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周小令

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成都市健身教练

入驻1年10年经验双方协商
上课区域
青羊区 成华区 金牛区 武侯区
课时费用
¥240/课时
授课方式
私教1对1
课时包
10课时

注:1个课时为60分钟

教学说明

个人介绍:

入行10年 ,累计授课18000+,授课范围:运动康复,拉伸疗法,塑型减脂,体态纠正,筋膜刀,本源训练。 擅长:肩颈康复,腰骶康复,肩、肘、腕康复,髋、膝、踝康复。 特色技能:本源训练(新中式训练体系) 本源训练:中式内家养生功法结合西式解剖学,生物力学,运动康复等理论,而改良的新中式训练。 是恢复我们身体长期废退的各项功能,从根源上康健身心的训练体系。讲求内养脏腑功能,外调骨架结构。以气壮力,力由脊发,以身带体,骨正筋揉,气足力健。注重头颈,肩胛,手腕,手指,腰胯,足踝,脚趾远端功能与脊柱整合能力

个人成绩:

毕博士运动康复学院-肌筋膜链康复认证; 毕博士运动康复学院-处方精华课程认证; 诺亚第运动康复学院-拉伸疗法认证; 本源校身训练; 本源腰长腿短校正; 4S筋膜刀认证; 高斯运动康复学院-关节链整复; 圆平衡运动康复学院-颅骶能量释放术; 亚洲体适能专业教练认证。

课程信息:

培训对象:青少年,成人,中老人,慢性损伤人群 训练时间:双方协调 训练地点:双方协商 常驻训练场地:金牛区三洞桥路upfit向上健身工作室

教学内容:

课程模式: 1对1授课 :拉伸疗法,筋膜刀; 1对2教学:塑型,减脂,体态纠正; 小班课程(4~6人)肩颈劳损,腰肌劳损,脊柱僵硬,气血虚弱,不良体态等 可接公司/单位小课

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